Final de ano chegando, e a virada costuma vir acompanhada de expectativas, balanços e promessas. Socialmente, espera-se que janeiro traga renovação imediata, mais disposição e mudanças significativas. Do ponto de vista psicológico, porém, a saúde mental não se reorganiza com o calendário. Ela se constrói na continuidade das experiências que sustentamos no dia a dia, … Continue lendo Cuidar da saúde mental em 2026: prioridade real ou promessa de início de ano?