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    ARTIGO


    Espiritualidade e bem-estar

    ARTIGO - José Trintin: "precisamos atentar para os quatro pilares essenciais do bem-estar, quais sejam a saúde física, mental, relacional e espiritual"

    Escrito por JOSÉ TRINTIN no dia 13 de outubro de 2021 - 22:11
    | Foto: Divulgação

    Vivemos em mundo onde a busca pela felicidade, prazer, posição social, sucesso, fortuna entre outros desejos se faz presente a qualquer custo até mesmo, se necessário, permitir a inversão de valores, deixar florescer os mais variados aspectos negativos e nefastos do homem, vida consumista, enfim, se deixar levar pela frenética sedução da busca do prazer.

    Para tal conquista precisamos atentar para os quatro pilares essenciais do bem-estar, quais sejam a saúde física, mental, relacional e espiritual destacando que estando somente em harmonia os pilares elencados permitirão o encontro com a paz, a saúde, o equilíbrio e tão almejada felicidade.

    Grandes estudos científicos indicam que a espiritualidade integrada, principalmente com a saúde mental permite um ajustamento emocional favorável ao encontro da fé, da esperança, do sentido e do propósito, elementos essenciais na busca da realização pessoal sugerindo, desta forma, a necessidade de inserção da espiritualidade e religiosidade no processo de formação da sociedade de modo a garantir a viabilidade do encontro com a realização do homem como um todo através de bases sustentáveis.

    A espiritualidade, do latim spiritus, que quer dizer Sopro, Sopro Divino, é a conexão maior do homem com o divino onde se evidencia a busca de significados para a vida com conexão maior do que somente a si próprio. Buscar a espiritualidade é buscar a tranquilidade que permite um encorajamento para uma vida de sentido, de valores, de otimismo, esperança e alegria.

    Evidências apontam que pessoas espiritualizadas são mais felizes, realizadas, menos ansiosas e deprimidas levando à conclusão de que efetivamente na busca de uma vida plena e feliz a consideração do valor espiritual é extremamente importante e necessária.  O homem moderno, todavia, em sua esmagadora maioria, está buscando a felicidade sem considerar esta premissa, consequentemente, se frustra com a procura ineficaz através de meios onde a espiritualidade não está incluída.

    A vida prática nos ensina que pessoas espiritualizadas tendem a ser mais felizes, mais alegres, otimistas e saudáveis no amplo sentido da saúde física e mental possibilitando a ocorrência de relacionamentos mais saudáveis, sinceros e tranquilos observando que a experiência subjetiva espiritual permite uma vida pautada pela reverência e emoções positivas.

    Sendo assim, destacamos que despertar para uma vida espiritualizada requer o desejo do equilíbrio, o acalmar a mente, do permitir um poder maior entrar em nossas vidas e nos guiar para vida de alegria, de entusiasmo, onde se destacam os benefícios evidentes na plena realização de uma existência baseada no reconhecimento de que estamos conectados a um plano superior, uma perspectiva de engajamento e a todas as pessoas que nos cercam onde o amor e compaixão sempre se evidenciam permitindo uma rica experiência de felicidade.

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