Basta abrir as redes sociais e com certeza você tropeça em um vídeo falando sobre saúde mental e cortisol. Mas o que é isso? Vivemos em uma era em que o corpo está constantemente em estado de alerta. Prazos apertados, excesso de estímulos, preocupações financeiras, responsabilidades familiares, notificações que não param… tudo isso ativa um … Continue lendo O que quer dizer ‘cortisol alto’ e qual a importância disso