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Meditação: Benefícios incluem bem-estar, controle da ansiedade e melhora na qualidade do sono
Qualidade de vida

Meditação: Benefícios incluem bem-estar, controle da ansiedade e melhora na qualidade do sono

A prática da meditação pode variar de pessoa para pessoa, mas traz uma série de benefícios para a saúde mental
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