Manaus (AM) – Manaus sediará o evento “Saúde Emocional: Construindo Equilíbrio e Bem-Estar” no dia 12 de fevereiro, no Teatro Manauara, das 19h às 22h. Idealizado pela psicóloga e mentora de carreira Cintia Lima, o encontro reúne uma equipe de profissionais qualificados para oferecer ferramentas que melhorem a qualidade de vida dos participantes.
Em um mundo acelerado, onde o trabalho, a rotina e as pressões diárias afetam a saúde mental, é essencial aprender a lidar com o estresse, a ansiedade e os desafios emocionais.
“O evento será uma experiência prática, abordando questões que afetam a vida pessoal e profissional, com ferramentas aplicáveis ao dia a dia”, explica Cintia Lima.
A iniciativa surgiu da necessidade crescente de ajudar pessoas que enfrentam sintomas de estresse, esgotamento, ansiedade ou depressão, principalmente no início do ano, quando muitos buscam mudanças para o futuro.
Além de Cintia Lima, especialista em desenvolvimento humano com certificações internacionais, o evento contará com profissionais de diversas áreas, como psicanálise, ciências da educação, gestão de recursos humanos, administração, engenharia, programação neurolinguística e coaching.
Os temas abordados incluirão:
- Identificação de transtornos emocionais (estresse e ansiedade)
- Desenvolvimento da inteligência emocional
- Técnicas para lidar com emoções desafiadoras
- Atenção plena (mindfulness)
- Resiliência
- Prevenção do burnout
- Promoção da saúde emocional no ambiente corporativo
Empresas que investem no bem-estar emocional dos colaboradores também encontrarão conteúdos sobre produtividade e qualidade de vida no trabalho.
Autoconhecimento e transformação
O psicanalista e mentor de carreira Rogério Oliveira, um dos palestrantes, destaca que o objetivo principal do evento é proporcionar autoconhecimento e direção para uma vida equilibrada.
“Queremos oferecer uma visão clara do que precisa ser feito para promover uma transformação pessoal, reduzindo sintomas como insônia, estresse e procrastinação, enquanto estimulamos a motivação, concentração e resiliência”, afirma.
Interessados em participar do evento “Saúde Emocional: Construindo Equilíbrio e Bem-Estar” podem obter mais informações e se inscrever pelo telefone (92) 99272-1349.
Novidades podem ser acompanhadas no Instagram da organizadora, Cintia Lima, no perfil @psi.cintialima
( * ) Portal Em Tempo, com informações da assessoria
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