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Nem todo cansaço se resolve descansando
SAÚDE E BEM-ESTAR

Nem todo cansaço se resolve descansando

Estresse acumulado, dificuldade de desligar a mente e problemas de saúde podem explicar por que a fadiga continua mesmo após períodos de descanso.
alerta - 01/10/2022 às 10:30
No Dia do Idoso, médica dá dicas de como melhorar a qualidade do sono
A recomendação, de acordo com a Fundação Nacional do Sono, é que pessoas com 65 anos ou mais durmam de 7 a 8 horas por noite
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