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Problemas musculares

Uso excessivo de celular pode aumentar a chance de dores cervicais

Inclinar a cabeça para usar o celular tem aumentado os casos de dores na coluna, levando a um crescimento de 30% na procura por clínicas especializadas.

O hábito de inclinar a cabeça para olhar o celular pode aumentar em até cinco vezes a carga sobre a coluna, provocando dores e problemas musculares. 

A procura por atendimento devido a dores na coluna cresceu 30% em algumas clínicas. Especialistas apontam o uso excessivo do celular como uma das principais causas, gerando problemas na cervical, pescoço e costas.

Essa condição é chamada de “síndrome do pescoço tecnológico”. Quando a cabeça é inclinada em ângulos de 45° a 60°, o peso, normalmente de 5 quilos, aumenta até seis vezes, agravando problemas como hérnias.

Segundo a OMS, 80% das pessoas terão dores na coluna em algum momento da vida. Reduzir o tempo de tela, ajustar a postura e praticar atividades físicas ajudam na prevenção. “Procurar ajuda ao menor sinal de dor é fundamental”, reforça a fisioterapeuta Priscila Cibils. 

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