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Hormônios e vitaminas ajudam a desvendar causas da insônia
Saúde do sono

Hormônios e vitaminas ajudam a desvendar causas da insônia

Exames laboratoriais aliados à avaliação médica ajudam a descobrir causas da insônia e melhorar o tratamento.
Saúde - 30/06/2025 às 11:20
Um sono de qualidade começa muito antes de deitar, e não estou falando de apagar as luzes
Por conta de não entender esse equilíbrio entre cortisol e melatonina, muita gente tenta apenas estimular o sono e falha miseravelmente nessa missão
distúrbios do sono - 01/07/2024 às 09:35
Insônia atinge 72% dos brasileiros, diz Fiocruz
Dentre os problemas mais comuns é a apneia do sono
Descoberta - 11/06/2024 às 16:12
Estudo aponta que insônia pode ser sintoma de depressão
Instituto do Sono avaliou pessoas com idade entre 20 e 80 anos
Hábitos - 22/05/2022 às 09:36
Insônia em crianças pode ser tratada com higiene do sono, diz médico
Rotina e hábitos antes de dormir ajudam a evitar a insônia em pequenos
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