Especialista alerta como possível epidemia a ‘dificuldade para dormir’
Sono
Faz mal dormir com ventilador ou ar-condicionado ligado?
Estudo aponta que sono ruim pode ser causa de ansiedade e até infelicidade
Meditação: Benefícios incluem bem-estar, controle da ansiedade e melhora na qualidade do sono
