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Especialista alerta como possível epidemia a ‘dificuldade para dormir’

Estudo aponta que sono ruim pode ser causa de ansiedade e até infelicidade

Meditação: Benefícios incluem bem-estar, controle da ansiedade e melhora na qualidade do sono

Dormir mal pode aumentar os riscos à saúde do coração, alerta especialista do Instituto do Sono

No Dia do Idoso, médica dá dicas de como melhorar a qualidade do sono