O “6 Weeks Challenge”, promovido pela Fórmula Academia e pelo CrossFit Ponta Negra, começa neste sábado (15), às 8h, com o Insanos Day. O evento inicial contará com aulas de lutas, bikes e ginástica, reunindo os participantes do desafio em uma disputa intensa ao longo da manhã.
Desafio de seis semanas
Durante seis semanas, os 137 inscritos enfrentarão provas individuais e em grupo para alcançar a melhor performance. Todas as atividades contam com acompanhamento de profissionais de educação física e de um nutricionista.
A abertura oficial do desafio ocorreu no último sábado (8), com um bate-papo com o nutricionista Breno Pelógia. No encontro, os participantes realizaram exames de bioimpedância, que medem a composição corporal, e definiram suas metas.
O desafio segue até o dia 17 de abril, com atividades estruturadas para estimular o aprimoramento físico e hábitos saudáveis.
Programação do desafio
Além dos treinos regulares, o “6 Weeks Challenge” inclui eventos especiais ao longo da competição:
- Insanos Day: Aulas de lutas, bikes e ginástica;
- Vôlei Day: Disputas e treinos na modalidade;
- Beach Tennis: Campeonato em dupla;
- Murph Day: Exercícios de CrossFit;
- Running Day: Corrida em grupo;
- Dance Battle Day: Desafio de dança;
- Celebration Day: Encerramento com premiação e reconhecimento aos participantes.
Acompanhamento e premiação
Os participantes recebem suporte profissional durante todo o desafio, incluindo acesso livre às academias, exames de bioimpedância e orientação nutricional. As equipes com melhor desempenho serão premiadas ao final da competição.
“As atividades promovem integração e incentivam um estilo de vida mais ativo. Os inscritos recebem suporte especializado e têm a oportunidade de superar desafios semanais”, destaca José Roggero, coordenador da Fórmula Academia.
Onde acontecem as atividades
As provas e treinos do “6 Weeks Challenge” acontecem nas unidades da Fórmula Academia, no Shopping Ponta Negra, e no CrossFit Ponta Negra, localizado na Rua Rio Mar, 215, bairro Nossa Senhora das Graças.
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LS
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