Arquivos treino - Portal Em Tempo

PREPARAÇÃO ESPORTIVA

Do sintético ao barro: treino para goleiros em Manaus prepara atletas para diferentes campos

Metodologia da LD Personal Soccer considera diferentes tipos de piso e níveis de experiência para preparar goleiros para situações de jogo.

BEM-ESTAR - 29/08/2026 às 14:05

Como treinar para corrida, ciclismo e natação? Personal dá dicas para evitar lesões

Especialista orienta atletas amadores sobre planejamento, musculação e recuperação para conciliar treinos com a rotina.

Lance polêmico - 04/06/2026 às 10:23

VÍDEO: Endrick leva carrinho de Casemiro em treino da Seleção e lance viraliza

Durante atividade comandada por Carlo Ancelotti nos Estados Unidos, Casemiro deu um carrinho por trás em Endrick. O atacante caiu no gramado, recebeu pedido de desculpas do volante e o lance rapidamente repercutiu nas redes sociais.

Obesidade - 28/09/2025 às 15:45

Protocolos personalizados aumentam eficácia do emagrecimento, diz endocrinologista

Médica Milene Guirado reforça que o tratamento oferece resultados superiores às dietas genéricas

Escolha do melhor horário depende mais da rotina de cada pessoa

atividade física - 14/04/2025 às 19:10

Existe horário ideal para malhar? Personal explica benefícios

Personal trainer explica como o horário do treino pode influenciar nos resultados e ajuda a escolher o melhor momento para malhar

Acidente - 20/03/2025 às 14:16

Jogador de 18 anos morre após levar joelhada em treino

Guo JiaXuan era jogador do Beijing Guoan, time que disputa a primeira liga chinesa

Raphinha, craque do Barcelona, vive bom momento do time da Catalunha

eliminatórias - 18/03/2025 às 19:31

Seleção Brasileira faz primeiro treino com grupo completo antes de enfrentar a Colômbia

Time finaliza preparação para o jogo das Eliminatórias no Mané Garrincha

Futebol - 12/02/2025 às 09:42

Manaus treina pela primeira vez em Belém para duelo contra o Paysandu na Copa Verde 2025

O Gavião Real realizou, na tarde desta terça-feira (11), o primeiro treino na capital paraense, no campo da tuna Luso.

rotina - 12/08/2024 às 16:44

Maiara, dupla de Maraisa, inicia treinos para ganhar massa muscular

Cantora sertaneja iniciou os treinos após perder 30kg

Treinos - 12/07/2024 às 11:24

Professor dá dicas de treinos para sair da rotina e não perder o foco durante as férias

Para manter o foco, o professor diz que é preciso identificar o melhor horário para a prática dos exercícios físicos

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